Wszyscy oczekują nadejścia upragnionego lata. Wraz z pojawieniem się wysokich temperatur pojawią się też problemy z upałem. Straż Miejska w Częstochowie wspólnie z RCB podpowiada, jak zachować się podczas upałów.
Gdy termometry wskazują powyżej 30 stopni Celsjusza szczególnie osoby starsze odczuwają dyskomfort. Straż Miejska w Częstochowie wspólnie z RCB radzi, jak przetrwać upały.
Należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, należy pić dużo niegazowanej wody, jeśli nie ma takiej potrzeby, nie należy wychodzić z domu na słońce. Należy nosić nakrycie głowy oraz stosować kremy z filtrami UV. Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie. Należy unikać wysiłku fizycznego, nie powinniśmy pić alkoholu, należy nosić lekką i przewiewną odzież.